Good Night World

En lugn klass som förbereder dig på en god sömn. Klassen börjar med en Osho meditation där du får möjlighet att lugna sinnet innan  en lugn klass ofta med inslag av yin positioner. Avslutas med avslappning.  

Klassen är 45 min 

För vem?

Klassen passar dig som gillar lugn yoga med fokus på det mentala. Vi jobbar med en variation av månhälsningen och tempoet är lugnare än andra klasser med inslag av yin. Vi håller dessutom vissa positioner längre.

Ingår:

I priset ingår:
- Lån av Yogamatta ( egen matta går bra att ta med)
- Props ( klossar+ bälte)
- Filt till avslappningen
- Te/kaffe före och efter
- Förfriskningar ( frukt mm)

- Min speciella sömndryck efter klassen.

Datum: Hör gärna av dig vid intresse.

Pris: 150,- /person eller 1 klipp.

YogaFlow & äventyr

( en del av Nautopp Kajakcenter Grebbestad)

Småbåtshamnen, Svinnässidan

45772 Grebbestad, Sverige

Mobil: 0732 63 25 63

Email

info@yogaflowaventyr.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon