SUP Yoga & Kurs

Hur paddlar man SUP egentligen? Hur svänger man och paddlar rakt fram utan att behöva byta sida med paddeln hela tiden? Vad är surf stance, sweet spot och pivot turns? Om du vill kombinera en SUP yoga klass med en paddelteknisk kurs och efter dagen se lite mer proffsig ut på en SUP är detta aktiviteten för dig.

Vi börjar med övningar på land för att bli mer medveten om grundning och balans på brädan, paddelteknik, säkerhet och väder mm innan vi lägger brädorna i vattnet och paddlar ut till vårt ankare där vi ägnar oss åt en skön SUP yoga klass hela tiden med havets unika och helande närvaro.

Efter SUP yoga klassen där du förmodligen har utmanat din balans kommer du ha en helt annan känsla och stabilitet på SUP brädan och det är då dags att gå in lite mer på de tekniska delarna. Vi går igenom paddelteknik som är omväxlande, kul och användbar på havet, pratar säkerhet, vind och vågor och tränar på pivot turns - tekniker som alla är roliga och gör din SUP paddling mer mångsidig och rolig. Efter kursen får du ett kurs intyg från ACA ( American Canoe Association) " Quick start your SUP" - ett diplom som kan vara bra att ha i vissa delar i världen vid t. ex hyra av en SUP.

Tid iallt : Ca 3,5 timmar 

Ingår:

- SUP yoga klass 1 timme

- SUP paddel kurs " Quick Start your SUP"

- Kursintyg från ACA ( American Canoe Association)

- Lån av våtdräkt och våtskor

- Lån av Boga Yoga bräda inkl paddel, flytväst och leash

- Instruktioner av Global Yoga lärare & SUP Instruktör 

Kathrine Olufsen.

Datum 2019:

- Fredag 14. Juni 13.00 -16.30

- Lördag 27. Juli  2019 13 .00 -16.30

Sista anmälan: 24 timmar innan start!

 

Plats: Nautopp Kajakcenter Grebbestad

min antal deltagare: 4 personer max 8 personer

Pris: 895 SEK / person

YogaFlow & äventyr

( en del av Nautopp Kajakcenter Grebbestad)

Småbåtshamnen, Svinnässidan

45772 Grebbestad, Sverige

Mobil: 0732 63 25 63

Email

info@yogaflowaventyr.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon