"Women's Kayak & Yoga retreat " i Bohuslän

"Girl's Kayak & Yoga retreat " i Bohuslän - Tångpaddling & Yoga!

Välkommen till en skön helg i Bohuslän för tjejer av tjejer.  Yoga och kajakpaddling är något av det skönaste vi vet - därför vill vi ge dig möjlighet att uppleva denna ljuva kombinationen tillsammans med oss. Helgen bjuder på en kombination av Global Yoga klasser, kajakpaddling med tångsafari, massage (tillval) och gemensam middag inspirerat av havet och så klart tång.

Program för helgen:

Fredag: Ankomst under eftermiddagen. Incheckning på ditt boende. Under fredagen finns massagetider ifall du vill börja helgen på ett skönt sätt innan yogan på kvällen. 

  • 17.00 Välkomst och information om helgen

  • 18.00 - 19.00 Global yoga "Yoga magic for Sea kayakers"  i sjöboden 0 meter från havet med Global Yoga river guide Kathrine - din yogalärare och kajakguide under helgen.

Lördag:

  • 10.00 -15.30: Guidad kajaktur med temat "Tångsafari" med kajakguiderna Kathrine från Nautopp och Therese från Kroppsharmoni. Med oss på turen har vi tångdykerskan Linnea Sjögren expert på tång och ägare av tångföretaget Catxalot. Dagen tillbringas i den fantastiske skärgården i Grebbestad. Linnea tipsar om skördesäsong, tångsorter, näringsämnen och förslag på tillagning och använding. Lunch äter vi på en fin ö och det bjuds och tillagas smakprov på den tången vi skördat under dagen.

  • 17.30:  Samling i Havsstenssund hos Catxalot  - ca 10-15 min med bil från Grebbestad. Transport kan ordnas av oss. Mingel och titt i deras Tångbutik.

  • 18.00- ca 21.00:  Middag hos Catxalot: 2 rätters middag med både vegetariska och veganska alternativ. Middagen är så klart med inslag av tång och andra läckerheter från havet.

 

Söndag:

  • 09.00 -10.00: Morgonyoga " Global Yoga Ocean sunset" i sjöboden 

  • 10.15.-11.00 Fika

  • 11.00 -12.00 : Workshop med Therese från "Kropps harmoni" Therese är utbildad medicinsk massageterapeut och ger din en introduktion till spännande massage knep- hur du kan använda den i vardagen på dig själv eller en kompis. Workshopen är en kombination av föreläsning och praktiska moment vi provar på varandra i gruppen. 

  • 12.00 - 17.00 Paddling på egen hand 1/2 dag under söndagen för de som vill.

Pris / person:

  • Enbart aktiviteter enligt nedan : 2995,-/ person bokas online

  • Aktiviteter samt boende inkl frukost. Hör av dig - vi har ett samarbete med Tanumstrand och Grebbestads Vandrarhem.

  • Min 6 personer max 12 personer på eventet.

 

Ingår i priset:

  • 2 x Global Yoga klasser i den fina sjöboden med vågorna under golvbrädorna.

  • Guidad kajaktur med tångsafari inkl lån av fullt utrustad kajak, flytväst, paddelkläder och skor

  • Lunch under lördagen

  • 2 rätters middag med tånginspiration lördag

  • Hemlig present

  • Workshop Yoga massage

  • Hyra av kajak eller SUP 1/2 dag för egna äventyr söndag.

  • Massage 30 innan eller efter retreaten kan bokas som tillval. Kontakta oss för lediga tider.

Datum 2019:

28 Juni-30. Juni 2019

Min antal: deltagare: 6 personer

Max antal: deltagare: 12 personer

Boende under helgen:

Vi rekommenderar följande boende under retreaten:

Priser: 2-bäddsrum 775kr/natt och 4-bäddsrum 1200kr/natt rumspriser.

Enkelrum. 650kr/natt.

  • Tanumstrand boende på antingen hotell eller i stuga med självhushåll - kontakta oss för rabattkod för lite bättre priser på övernattning. Tanumstrand ligger ca 15 min. promenad längs havet från oss.

Dina kvinnliga guider under helgen:

Kathrine, Therese och Linnea är 3 tjejer med ett stort hjärta för havet- kajakpaddling och yoga med varsin spetskompetens inom sina områden Kathrine äger och driver "Nautopp Kajakcenter Grebbestad" samt "Yoga Flow & äventyr" och är utbildad både kajakinstruktör och yogalärare. Therese från de Värmländska skogarna jobbar även ibland som kajakguide med framför allt som medicinsk massage terapeut med det egna företaget Kroppsharmoni. Linnea som är uppväxt i Bohuslän driver till vardags tångföretaget Catxalot i Havsstenssunsd som har specialiserat sig på tångprodukter och förmedlar kunskap om detta via workshops och kurser.

Foto: Roger Borgelid + Ivan Hedlund

YogaFlow & äventyr

( en del av Nautopp Kajakcenter Grebbestad)

Småbåtshamnen, Svinnässidan

45772 Grebbestad, Sverige

Mobil: 0732 63 25 63

Email

info@yogaflowaventyr.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon