Yoga for strong Sea kayakrs

"Global Yoga for Strong Sea Kayakers" passar dig som har yogat lite tidigare eller dig som  söker en yogaklass som är lite mer fysisk utmanande än "Global Yoga Magic for sea kayakers" Klassen bygger på Global Yogans flöde - fysiska utmaningar och mentala intentioner. Yoga for strong sea kayakers har extra fokus på en stärk kärna - core, samt positioner for öppning av bröst, axlar - och höftmuskulaturen som ofta är väldigt tighta hos paddlare. Vi bygger även styrka både fysisk och mentalt i stående sekvenser.

Ibland är denna klass även en Yang/ Yin klass där sista delen av klassen är mer yin betonat med fokus på hålla positionerna längre för extra mental och fysisk avkoppling.

Ingår:

I priset ingår:
- Lån av Yogamatta ( egen matta går bra att ta med)
- Props ( klossar+ bälte)
- Filt till avslappningen
- Te/kaffe före och efter

 

Pris: 200:- pr gång.

Datum 2019: 

Just nu inga planerade datum för denna klass men om ni är en grupp är ni mycket välkomna för att höra av er för ett privat datum.

Plats:

Plats: Nautopp Kajakcenter Grebbestad

YogaFlow & äventyr

( en del av Nautopp Kajakcenter Grebbestad)

Småbåtshamnen, Svinnässidan

45772 Grebbestad, Sverige

Mobil: 0732 63 25 63

Email

info@yogaflowaventyr.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon